年齢とともに進行する薄毛の症状
年齢とともに進行する薄毛の症状
若いときは、全く気にしていなかった髪の毛の悩みも、年齢を重ねるごとに増えてきます。
女性ならばまず出産後の時に、かなりの方が、その変化を経験し悩まれると思います。
白髪が急に増えたり、毛が抜けやすくなり、かなり量が減ってしまうなどです。
ですがこれは、ほとんどの方が一時的な現象で、徐々に治まってくるものです。
しかし、年齢的なことが原因の場合、気になる抜け毛や薄毛の症状を改善するのは難しく、いろいろなヘアケアが必要となってきます。
市販されている育毛剤や養毛剤の使用もいいですが、出来れば髪の毛に良いとされている食材を、意識して摂取することも大切です。
たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維などを多く含むものを摂り入れ、バランスよい食生活を心がけましょう。
シャンプーの際にも、リンスやコンディショナー等は、出来るだけ毛穴に付けないように気をつけて、髪のみにいきわたるようにした方がいいです。
こまめにトリートメントなどを使用する事も、おすすめです。